문화날개 장애인자립생활센터

짤막건강상식(뇌졸중 편)

뇌졸중은 갑자기 발작이 일어나지만 반드시 전조가 있다. 주

로 투통, 구토, 현기증, 이명, 손발 저림 등이 이싿, 또 사물

이 이중으로 보이거나 건망증이 극도로 심해질 때에도 빨리

의사의 진달을 받아야 한다. 뇌졸중을 일으키는 원은은 고혈

압, 고지혈증, 동맥경화, 당뇨병, 흡연, 비만, 스트레스 등이

다.

뇌졸중을 미연에 방지하기 위해서는

1. 자신의 혈압을 알아둔다. 2. 급겨간 온도 변화를 피한다.

3. 과로나 수면부족을 피한다.

물론 규칙적인 식생활과 적당한 운동, 흡연이나 과도의 알코

올 섭취를 피하고 스트레스를 쌓아두지 않는 것 등의 기본적

인 사항도 잊지 말아야 한다.​